Chảy máu cam khi ngủ nguyên nhân do đâu?

Mặc dù chảy máu cam (hay chảy máu mũi) gây khó chịu, đặc biệt là trong lúc ngủ, nhưng nguyên nhân thường không nguy hiểm. Chảy máu cam là hiện tượng phổ biến và hầu hết mọi người đều đã từng bị ít nhất một lần. Không khí khô thường là nguyên nhân dẫn đến chảy máu cam vào ban đêm.

Khi không có đủ độ ẩm trong không khí, lớp niêm mạc của lỗ mũi sẽ bị khô, điều này làm cho lớp niêm mạc bị nứt và dễ bị chảy máu. Ngoài ra, chảy máu cam xảy ra thường xuyên nhất ở trẻ em do thường ngoáy mũi khi ngủ.

Nguyên nhân nào gây ra chảy máu cam?

Bên trong mũi được bao phủ bởi niêm mạc, một mô ẩm, mỏng manh với một số lượng lớn các mạch máu nằm sát bề mặt. Ngay cả những chấn thương nhỏ đối với mô này cũng có thể làm cho các mạch máu này chảy máu, đôi khi rất nhiều.

Chảy máu mũi trước và là loại phổ biến nhất và thường không nghiêm trọng.

Chảy máu mũi trước bắt đầu ở phía trước mũi, nơi niêm mạc dễ tiếp cận nhất và máu chảy ra từ lỗ mũi.

Máu thường chảy ra từ vách ngăn mũi, là vách mỏng giữa hai bên mũi.

Chảy máu mũi sau hiếm hơn và có xu hướng nghiêm trọng hơn. Chúng bắt đầu ở phía sau của đường mũi, gần cổ họng.

Trong trường hợp chảy máu mũi sau, máu thường đến từ một động mạch cao hơn và sâu hơn trong mũi, và nó có thể chảy xuống cổ họng hoặc chảy ra ngoài qua lỗ mũi.

Trẻ em thường không bị chảy máu mũi sau. Một người có nhiều khả năng gặp phải bệnh này hơn nếu có huyết áp cao hoặc rối loạn chảy máu.

Nguyên nhân chảy máu cam khi ngủ

Các nguyên nhân phổ biến nhất và các yếu tố nguy cơ gây chảy máu cam vào ban đêm là:

Do khí hậu hoặc môi trường khô

Không khí khô có thể làm nứt lớp da mỏng manh bên trong mũi, khiến mũi bị chảy máu.

Chảy máu cam dễ xảy ra hơn khi chuyển mùa, trước khi các mô mũi thích nghi với độ ẩm tăng hoặc giảm.

Chạy lò sưởi trong những tháng lạnh hơn có thể làm khô không khí bên trong nhà cũng là 1 nguyên nhân.

Do cảm lạnh & dị ứng

Cảm lạnh thông thường và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp có thể dẫn đến tăng chất nhầy, cũng như thường xuyên xì mũi và hắt hơi. Dị ứng có thể có những tác động tương tự.

Những chất nhầy có thể gây kích ứng bên trong mũi và làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt nếu các triệu chứng tồi tệ hơn vào ban đêm. Ngoài ra, nghẹt mũi có thể làm cho các mạch máu mở rộng, khiến chúng dễ bị thương hơn.

Do phơi nhiễm với hoá chất

Một người có thể gặp phải các hóa chất trong không khí ô nhiễm hoặc tại nơi làm việc.

Những hóa chất này có thể gây kích ứng hoặc làm hỏng bên trong mũi, khiến mũi dễ bị chảy máu. Khói thuốc lá cũng có tác dụng tương tự.

Do sử dụng nhiều rựu bia

Uống rượu bịa nhiều có thể góp phần vào nguy cơ chảy máu cam về đêm theo hai cách.

• Đầu tiên, rượu bia cản trở hoạt động của các tiểu cầu trong máu, là những tế bào khiến máu đông lại.
• Thứ hai, rượu bia có thể làm giãn nở các mạch máu nông trong khoang mũi, khiến chúng dễ bị thương và chảy máu hơn.

Do thuốc

Một số loại thuốc cản trở khả năng đông của máu. Bao gồm:

• thuốc làm loãng máu hoặc thuốc chống đông máu theo toa thuốc.
• thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như aspirin và ibuprofen.

Một người dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này có thể có nguy cơ chảy máu cam cao hơn.

Chảy máu cam cũng là tác dụng phụ của một số loại thuốc xịt mũi, chẳng hạn như thuốc có chứa steroid để điều trị dị ứng.

Khi sử dụng thuốc xịt mũi, hãy cẩn thận làm theo hướng dẫn để giảm thiểu nguy cơ chảy máu cam và các tác dụng phụ khác.

Một số loại thuốc vi lượng đồng căn và thực phẩm chức năng có chứa hóa chất kéo dài thời gian chảy máu. Các thành phần sau có thể có tác dụng này:

• Đan sâm, hoặc cây xô thơm đỏ.
• đương quy, hay sâm tố nữ.
• các loại nhân sâm khác.
• cỏ thơm (feverfew).
• tỏi.
• gừng.
• bạch quả (ginkgo biloba).
• vitamin E.

Cách chữa chảy máu cam tại nhà

Thực hiện các bước sau để ngăn chặn chảy máu cam:

• Trẻ lớn hơn và người lớn nên xì mũi để loại bỏ các cục máu đông có thể hình thành trong lỗ mũi. Bước này, có thể làm tăng lượng máu cam chảy ra tạm thời, không cần thiết đối với trẻ nhỏ.
• Ngồi, hơi uốn cong ở thắt lưng. Không nên nằm hoặc ngửa đầu ra sau, điều này có thể dẫn đến nuốt máu và sặc hoặc nôn mửa.
• Nắm chặt phần mềm của lỗ mũi ở gốc mũi, dùng lực ép sang hai bên. Lưu ý rằng việc nắm chặt xương cầu mũi sẽ không thể cầm máu.
• Trẻ nên bóp lỗ mũi trong 5 phút liên tục. Người lớn cũng nên làm như vậy trong 10 phút. Nhớ thở bằng miệng.
• Chườm lạnh hoặc chườm đá lên sống mũi có thể giúp làm chậm quá trình chảy máu bằng cách co thắt các mạch máu.
• Nếu máu không ngừng chảy, hãy lặp lại các bước trước đó. Chườm ít nhất 30 phút.

Khi nào nên gặp bác sĩ

Mọi người có thể điều trị hầu hết các trường hợp chảy máu cam một cách nhanh chóng và dễ dàng tại nhà. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu mất máu nhiều hoặc nếu người đó:

• khó thở.
• xanh xao, mệt mỏi hoặc mất phương hướng.
• chảy máu từ các khu vực khác hoặc có nhiều vết bầm tím.
• gần đây đã trải qua phẫu thuật mũi.
• có một khối u ở mũi.
• có các triệu chứng nghiêm trọng khác, chẳng hạn như đau ngực.
• bị chảy máu cam thường xuyên.
• tiết dịch có mùi hôi.
• đã thực hiện các bước được liệt kê trong phần trước và máu không ngừng chảy.

Một người dùng bất kỳ loại thuốc nào sau đây nên thực hiện các bước bổ sung để ngăn ngừa chảy máu cam:

• warfarin.
• clopidogrel.
• dabigatran.
• rivaroxaban.
• fondaparinux.
• một viên aspirin hàng ngày.

Nếu một người dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này không thể ngăn chảy máu cam, họ nên đến gặp bác sĩ.

Cách ngăn ngừa chảy máu cam

Để ngăn ngừa chảy máu cam:

• đừng ngoáy mũi.
• xì mũi nhẹ nhàng.
• hạn chế hút thuốc.
• sử dụng máy tạo độ ẩm trong mùa đông, nếu không khí trong nhà khô.
• thoa một ít gel mũi vào bên trong lỗ mũi trước khi đi ngủ.
• sử dụng thiết bị bảo hộ tại nơi làm việc để tránh hít phải hóa chất và các chất gây kích ứng khác.

Kết luận

Chảy máu cam rất phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Thông thường, một người có thể dễ dàng điều trị chảy máu cam tại nhà.

Các mô bên trong lỗ mũi rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Việc ngoáy mũi hoặc không khí khô thường là nguyên nhân gây ra chảy máu cam.

Không khí khô có thể làm nứt mạch máu và dẫn đến chảy máu cam vào ban đêm.

Nguồn: medicalnewstoday.com