More

    Mẹo khống chế cảm xúc tiêu cực

    |

    views

    and

    comments

    Đừng để mỗi lần cảm xúc bản thân như một ngọn đuốc!

    1. Nếu mệt mỏi – Xin hãy vẽ những bông hoa.

    2. Nếu thất vọng – Hãy vẽ chân dung một ai đó, xấu cũng được. Chỉ cần bạn cầm bút lên và vẽ.

    3. Nếu đang tức giận – Hãy vẽ những đường thẳng.

    4. Nếu bị tuyệt vọng – Hãy vẽ những gì bạn thích.

    5. Còn nếu bạn đang tổn thương, đau đớn – Hãy ghép mô hình.

    6. Nếu buồn chán – Hãy thoải mái tô các loại màu khác nhau hoặc vẽ cầu vồng.

    7. Nếu đang sợ hãi điều gì – Hãy kiếm ít len và đan nhé.

    8. Nếu bạn đang lo lắng – Hãy làm một chú búp bê.

    9. Nếu đang băn khoăn điều gì – Hãy gấp giấy.

    10. Nếu đang luyến tiếc điều gì – Hãy vẽ những đường mê cung.

    11. Nếu cảm thấy căm phẫn – Hãy nhỏ giọt nước mắt lên những miếng giấy vụn rồi ném chúng đi.

    12. Bạn muốn tăng sức mạnh cho bản thân – Hãy vẽ tranh phong cảnh.

    13. Muốn ổn định đầu óc, tư duy – Hãy vẽ hình ô vuông.

    14. Còn nếu bạn muốn đầu óc minh mẫn trước khi đưa ra quyết định đúng đắn – Hãy vẽ các con sóng hoặc hình tròn.

    15. Và nếu bạn muốn định hình lại cảm xúc – Hãy tự họa bức chân dung.

    Theo Carobooks

    Đánh Giá
    Share this
    Tags

    Bài viết ngẫu nhiên

    Đừng đợi mà hối hận không kịp

    ĐỪNG VÌ CHỮ “ĐỢI”… HỐI HẬN KHÔNG KỊP1. Đợi con lớn lớn.2. Đợi kinh tế ổn định.3. Đợi lãnh tiền lương.4. Đợi chồng/vợ em...

    Có nên gửi Sitemap hàng tháng hay không?

    Bài viết này là câu trả lời của Ryan Jones, một lão làng online marketing (người sáng lập WTFSEO) về giá trị của XML...

    Câu nói mang đến hy vọng & tích cực cho bạn

    1. Tương lai của bạn ẩn trong những cố gắng hiện tại của bản thân.2. Trên đời không có con đường nào là đi...

    Bài viết mới

    Cùng chuyên mục